Word je bewust van wat er écht toe doet in je leven!
Wat zou er anders zijn in jouw leven als alles mogelijk was?
Als je met niets of niemand rekening moet houden?
Als je niet kon mislukken? Wat zou jij dan doen?
Op het einde van ons leven hebben we vaak spijt van die dingen die we nét NIET gedaan hebben!
De meeste mensen kunnen op deze vragen niet echt een antwoord geven.
En als ze al eens durven fantaseren over hoe fantastisch het zou kunnen zijn, dan worden ze al snel onderbroken door hun innerlijke criticus die hun droom direct met de grond gelijk maakt.
Je herkent hem vast wel, zijn zinnen beginnen bijna altijd met "Ja, maar..."
En toch is dat één van de eerste vragen die ik jou stel als we samen op pad gaan.
Wie wil jij geweest zijn als je 80 jaar bent en terugkijkt op je leven?
Wat moet er veranderen opdat jij meer vreugde, geluk, vrijheid, liefde, rust, ... zou ervaren in jouw leven?
Wat is er dan anders?
Een eerste stap op weg naar verandering, is bewust worden van waar je nu staat!
Om dit te onderzoeken kan je alvast aan de slag met mijn Reality Check-up!
Een werkboek met oefeningen die jou helpen om te bepalen waar jij nu staat.
Dit is de eerste oefening die ik geef aan de start van elke begeleiding.
Leef VOLUIT en wat meer als Pipi Langkous!
Ze noemen me ook de vroedvrouw van het onderbewuste
Gekke naam, ik weet het. Maar het klopt wel, want het is mijn kracht om mensen wakker te maken uit die diepe slaap waar ze verborgen leven in de comfortzone.
Ik maak jouw verlangens wakker, jouw geloof in jezelf én dat er meer mogelijk is dan wat je nu voor mogelijk houdt. Ik help jou om bewust te worden van wat jou gelukkig maakt, zodat je ernaar op zoek kan gaan.
Je leert jezelf beter kennen en je leert hoe je bewustere keuzes kan maken vanuit je hart. Stap voor stap (h)erken je jouw eigen aandeel in alles, en hoe jij jezelf vaak in de weg staat. Je leert de verantwoordelijkheid van jouw geluk in eigen handen nemen.
In plaats van de focus te richten op de problemen in jouw leven, draai ik jou 180° zodat je op zoek kan gaan naar nieuwe mogelijkheden, kansen en oplossingen. Zodat je voluit leert leven en wat meer als Pipi Langkous in het leven kan staan.
Coaching heeft als doel jou te ondersteunen bij deze zoektocht naar een gelukkiger en betekenisvol leven. Als er iemand meekijkt naar jouw probleem, dan wordt het vaak al kleiner en zie je dingen die je zelf niet ziet.
“Als je ten volle leeft,
dan sta je heel dicht bij jezelf,
dan luister je naar je hart,
dan leef je volgens jouw waarden en ben je trouw aan jezelf.”
Vanuit mijn ervaring in het begeleiden van honderden mensen bij hun zoektocht naar een gelukkiger leven,
ontwikkelde ik een bewustzijnstraject in 4 stappen.
Dit vormt de basis voor een betekenisvol leven vanuit je hart.
Make up your MIND
begeleidingstraject
We maken een plan
Waar ben je nu, waar wil je naartoe en welke stappen zijn daarvoor nodig
Krijg zicht op wat je tegenhoudt
Leer hoe onze mind werkt en hoe we onszelf in de weg staan
Kill the drama queen en het "ja, maar" monster
Ga aan de slag met je beperkende overtuigingen
Leer kiezen voor jezelf
Door te onderzoeken waar jij voor staat, wat écht de essentie is voor jou
Tijdens het traject leer je hoe je telkens weer BEWUST kan kiezen voor datgene wat voor jou écht belangrijk is,
zodat je op het einde van je leven geen spijt hebt van de dingen die je niet gedaan hebt!
We starten met 4 sessies. Afhankelijk van jouw noden kan je daar nog sessies aanbreien, gemiddeld hebben klanten 4 tot 6 sessies nodig. Je wordt persoonlijk gecoacht door mij, het gaat tijdens deze sessies enkel om jou en je krijgt mijn individuele aandacht. Elke sessie duurt gemiddeld 1u40 minuten. Voorzie voldoende tijd in jouw agenda zodat je rustig kan afronden en kan overschakelen naar je dagelijkse leven. Beter nog voorzie je hierna vrije tijd zodat je ruimte hebt voor jezelf om te gaan wandelen (wandelknooppunt achter de praktijk) te schrijven, te rusten, te ontspannen.
Op het einde van elke sessie stuur ik je een samenvatting van de belangrijkste inzichten en acties die we afgesproken hebben. Aan elke stap zijn verschillende methodieken gelinkt, zodat ik steeds op maat van jouw noden die opdrachten meegeef die voor jou zinvol zijn. Het handig werkboek met oefeningen, helpt jou om zo nog dieper in je proces te duiken en groeit letterlijk samen met jou mee.
Tussen elke sessie zitten 2 à 3 weken, deze frequentie bepalen we samen, afhankelijk van jouw noden. Vaak is in het begin (tussen sessie 1 en 2) de frequentie hoger en spreiden we meer naarmate we verder gaan.
MAKE UP YOUR MIND Traject: 860 euro (+21% btw. voor bedrijven) Ten laatste 4 dagen voor de start te betalen.
Nadien kan je gebruik maken van losse sessies:
Je bent het even kwijt, je loopt terug in je oude valkuilen, kortom het loopt even niet lekker en je hebt nood aan een reset.
GROOT ONDERHOUD: In een sessie van 1u40 gaan we samen aan de slag. 215€ (+21% voor bedrijven)
DEEP DIVE: We duiken samen de diepte in en nemen daarvoor de tijd die nodig is. Je krijgt alle ruimte om ongelimiteerd jouw vraag met mij te exploreren en te komen tot concrete acties om mee aan de slag te gaan.
Gemiddeld duurt een sessie 2uur à 2u30 min. @ 129€ per uur (+21% voor bedrijven)
Coaching is een liefdevolle sjot onder je k*nt
Na de coaching:
heb je meer sprankel in je leven
heb je het stuur van je leven terug in handen en bepaal je zelf je geluk
ken jij jouw kernwaarden en weet je hoe je daarnaar kan leven
weet je wat jouw leven zin geeft en durf je daarvoor kiezen
ben je bewust van je beperkende overtuigingen en hoe jij jezelf in de weg staat
heb je geleerd hoe je jouw focus kan verleggen naar het positieve
ga je vanuit jouw hart en op een verbindende manier gesprekken aan
beschik je over verschillende tools om jou hierbij te ondersteunen
“Het belangrijkste aspect voor het succes van de coaching is jouw inzet!
Hoe graag wil jij de verandering en wat ben jij bereid daarvoor te doen?”
Schrijf je WEL in als je JA zegt!
JA! Ik wil zelf mijn geluk kunnen bepalen
JA! Ik wil voor mezelf durven kiezen
JA! Ik wil in het NU leren leven en genieten van kleine dingen
JA! ik wil vertrouwen op mezelf en in mijn toekomst, wat er ook op mijn pad komt.
JA! ik wil geen spijt hebben als ik later terugkijk op mijn leven
JA! ik wil leren leven vanuit mijn hart
Schrijf je NIET in als:
je wilt dat de ander verandert
je wilt blijven hangen in de "ja, maars"
je vindt dat anderen schuldig zijn
je niet in actie wilt komen
je hier geen tijd voor kan vrijmaken
je niet zelf de verantwoordelijkheid wilt nemen voor het geluk in je leven
De beste manier om te onderzoeken of ik iets voor jou kan betekenen, is door letterlijk te voelen en te ervaren wie ik ben.
Laat ons kennismaken en plan jouw GRATIS kennismakingsgesprek direct in mijn agenda.
Dit is wat anderen over de begeleiding vertellen
“Bieke, dikke dank je wel om op die ontzettend korte tijd er voor te zorgen dat ik opnieuw anders kijk naar het leven. Het kan echt heel mooi zijn!”
Stress…. Cirkeltjes denken…. Drama queenen…. Wentelen in je eigen zogenaamde miserie… Halfvol glas…
Niks ergs. Geen zware drama’s. Tot het je leven begint te beheersen en je als een grommelend monstertje je dagen begint te slijten.
Het overkwam mij. Gelukkig heb ik alle vooroordelen over therapie en coaching (nee, je bent niet mentaal gestoord en je hoort niet thuis in een instelling) overboord gegooid en heeft het lot mij bij Bieke gebracht.
Op een maandagavond, ergens einde maart, had ik mijn eerste afspraak. Met lood in mijn schoenen vertrok ik. Ik had me voorgenomen geen tweede afspraak te maken als er een dame zou opendoen die in lange gewaden en naar wierook ruikend haar bezemsteel in de hoek van de kamer zou parkeren. “Kan ik dan meteen weer vertrekken? Nee, dat kan niet. Dus gewoon geen tweede afspraak.” Dat was de deal met mezelf. Dit en een heel lijstje aan te bespreken onderwerpen. Zo veel mogelijk moest ik vertellen op een zo kort mogelijke tijd, anders kan ‘die vrouw’ misschien denken dat ik inefficiënt was.
Er viel een grote last van mijn schouders toen er een vlotte madam de deur opendeed die mij gewoon even mijn verhaal liet doen. Van een eerste kwam een tweede en een derde en een vierde en een vijfde en een zesde gesprek. Om de 14 dagen. Ik keek er naar uit. Ik voelde me rustiger worden en het voelde zo goed dat er iemand gewoon even een spiegeltje voor mijn neus hield en er uitleg bij kon geven. Ik wilde het glas halfvol, Bieke stelde voor om de waterkraan open te draaien en het te vullen. Simpel toch?
Na zes gesprekken, zo’n kleine drie maanden (!!) later, voelde ik mij terug wie ik lang geleden was. De mallemolen boven in mijn hoofd die dag en nacht draaide en draaide en draaide staat nu eindelijke stil. En ja, ik val wel eens terug op mijn automatische piloot. Maar op die korte tijd heeft Bieke mij gewoon geleerd dat te aanvaarden en er mee om te gaan.
Dit heeft geresulteerd in minder spanningshoofdpijn. Mensen rondom mij zijn terug veel vrolijker. Ik hoef niet per se nog vanalles. Ik heb terug tijd. Nochtans met dezelfde job, met hetzelfde huishouden en met dezelfde 24 uur per dag.
Als mijn auto een groot onderhoud nodig heeft, ga ik naar de garage. Als ik er eentje nodig heb, ga ik naar Bieke. Money well spent!
Dus Bieke, dikke dank je wel om op die ontzettend korte tijd er voor te zorgen dat ik opnieuw anders kijk naar het leven. Het kan echt heel mooi zijn!
-Peggy-
Ben jij klaar om de verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen geluk en de resultaten in je leven?
Plan dan als de bliksem jouw kennismakingsgesprek in mijn agenda
en we bekijken samen hoe ik jou kan begeleiden naar een meer betekenisvol leven vanuit je hart
Ik kijk ernaar uit om samen met jou op pad te gaan!
Hieronder kan je meer lezen over de methodieken waarmee ik werk
Blog
